세이노의가르침1 도서리뷰_<세이노의 가르침> 도서명: 세이노의 가르침 저자: 세이노(필명) 도서 분류: 자기계발서 1. 목차로 보는 하이라이트 1부. 아무것도 가진 게 없다고 느껴질 - 내가 분노하여야 할 대상은 세상이 아니었다. 나 자신이었다. - 뒷바퀴를 돌리는 것은 당신의 발이지만 앞바퀴를 돌려 방향을 잡는 것은 당신의 손이며 눈이고 의지이며 정신이다 - 화를 내면 우리 몸의 먼역기능을 저하시키는 스트레스 호르몬이 분비되는 반면에, 웃음은 우리 몸의 방어능력인 면역력을 향상시킨다고 한다. - 문제의 핵심을 살펴보자. 왜 스트레스가 생기는가? 어떤 문제가 발생하기 때문이다. 그 문제는 어디서 발생하는 것인가? 일이나 인간관계에서 발생한 문제가 풀리지 않아서 생기는 것이다. 왜 문제가 안풀리는 것일까? 푸는 방법을 모르기 때문이다. 왜 모르는가?.. 2023. 5. 7. 이전 1 다음
